艺考辅导
34:41
形体第1课 站立站姿，舞蹈基本手位讲解
28:13
形体第2课 把上压腿，初步柔韧度拉伸练习
19:27
形体第3课 把上加强型柔韧，撕腿等技巧
21:08
形体第4课 把上基础踢腿
22:10
形体第5课 把上连续踢腿舞姿站立
23:58
形体第6课 把上基本擦地脚位练习
23:25
形体第7课 把上连续擦地组合
19:17
形体第8课 把上基础蹲训练
33:26
形体第9课 把上蹲训练组合
26:41
形体第10课 把上控制训练
18:21
形体第11课 把上搬腿训练
23:46
形体第12课 把上大控制搬腿训练组合
32:05
形体训练第二模块第1课 把下训练之把下踢腿训练
20:38
形体训练第二模块第2课 把下舞姿训练
26:05
形体训练第二模块第3课 把下搬腿训练
40:12
形体训练第二模块第4课 把下小跳训练
20:14
形体训练第二模块第5课 把下大跳训练
33:21
形体训练第二模块第6课 基础旋转训练
34:48
形体训练第二模块第7课 舞姿动作训练
18:42
形体训练第二模块第8课 训练一腰组合
37:34
形体训练第二模块第9课 把下大控制组合
34:14
形体训练第二模块第10课 组合训练三
27:11
形体训练第二模块第11课 组合训练四
26:05
形体训练第三模块第1课 基本技巧展示
25:42
形体训练第三模块第2课 侧手翻训练
15:55
形体训练第三模块第3课 后桥训练
24:36
形体训练第三模块第4课 前手翻训练
17:02
形体训练第三模块第5课 后手翻训练
26:21
形体训练第三模块第6课 踏步翻身